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蟠龙古洞位于梁平县蟠龙镇境内，距离梁平县城12千米。蟠龙洞风景区内有蟠龙古洞，千年银杏，悬崖瀑布、摩崖石刻、百步梯、石乌龟、放翁峡等旅游景点，其中最著名的要数蟠龙古洞和悬崖瀑布，因其风景特异被称为古梁山八景之一。
重庆蟠龙位于梁平县城南镇境内，距县城十二公里，有公路直通。蟠龙山因蟠龙洞而故名，突众山之上。孤寺秀杰。三峡陆路入川的古驿道从这里穿过，历代文人墨客过此，所留诗章甚多，南宋名诗人陆游、范成大亦有题诗，游览区主要景点有：古洞蟠龙、“雌雄银杏”、郑家洞、崖泉瀑布、百步梯、斗大黄荆。古洞蟠龙，是典型的“喀斯特”溶洞。
中国四大蟠龙之一，梁平历史“八大景”之一。有二洞：干洞、水洞（也分天洞、地洞），洞察有二石，龙状首尾相蟠。故名蟋龙洞。洞道蜿蜒曲折，深奥莫测，洞察南乳岩清白，千桃7姿态百态，或悬吊于上，或耸立于下，洞顶之水，不时流滴，叮咚有声，别有一番苦乐嘲讽。
据县志载，历代文人骚客多汇此、赏景诗，尤以明清两代为多，现洞内残存有历代游客的碑石留词于洞，洞门顶书“孤寺秀杰”有巨乳石悬垂。其形酷“龙舌”水洞，洞口很宽大，终年流水淙淙，清澈透明，洞内千奇百怪的乳石，在火光照耀下，闪闪晶亮，这里是“金盆”那里是“鸭儿滩”、“将军柱”美不胜收，游人宛若定进了龙王爷的水晶宫。 洞外在50米处，有两颗高大的银杏树。株距2米，材干底部胸围4.1米、高40多米，银杏为“雄”二株，似峪龙洞的忠诚卫士。相传是陆游三访蟠龙洞播下的两颗种子，距今已有七百余年。洞后侧还有别具特色．令人神往的郑家洞。水洞“龙潭”里涌出的“龙涎”，流至喷雾崖，奔腾直下，飞珠溅玉，雾气蒸腾，人称“崖泉瀑布”，前人有诗赞曰，“蟠龙洞侧喷龙涎，二百余丈匹练悬，不夏就雷声震地，非冬亦雪势漫天。”有人称赞为“天下瀑布第一”。瀑布两侧怪石矗立争奇，裂石隙缝中伸出的苍松翠柏，各具风姿．又是一幅绝妙的画景，难怪前人把这里列为梁平“八大景”之一。瀑布旁有近乎直上直下的石梯，岂止百步，难怪前人叹到“蜀道难，难于上青天！”
古人的“蜀道难”“蜀岭雄风”的岩上石刻至今犹存在百岁梯旁。百步梯旁的“斗大黄荆”老态龙钟而又年年焕发青春，人们常见的黄荆树，都是“生不过四五年”。“高不过四五尺”的灌木，但这里的斗大黄荆却生在已数百年，身高绝望1米，树干粗约0.6米，比园斗大，世上罕见。与两棵银杏树统称为“三个患难兄弟”。沿着蟠龙洞前的河水，顺流通而下进入深山峡谷，仰望两岸崇山峻岭，高耸入立，五光十色的悬崖上，顽强地生长着一棵棵生机勃勃的奇树异草，满山遍野的百花争艳光丽，雄鹰展翅蓝天白云底下，那能不令人消忧解愁，感慨万千，人难怪有人传说，农民起义领袖张献忠到这一带地方时，就被这里的景色所倾倒，于是下令撤兵，不准在这里安营扎寨，损坏风景。
“蟠龙山洞傍天开，中有银河宛转来。自是乾坤清绝处，更从何地觅灵台？”“仆夫流汗马吐舌，遥望蟠龙拄天胁。悬瀑落岩喷霏屑，中间有亭日飞雪。”……历代文人骚客来到这里，无不留下诸多佳作，至今传诵不衰。蟠龙洞风景区，如同一幅幅唯美的画卷、一首首无声的诗篇，令人神往，令人眷恋。