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文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！
女人一生要过一次鬼门关，说的就是生孩子。有的宝妈选择了顺产，有的宝妈选择了剖宫产，无论选择何种方式生孩子，这样的经历一定是永生难忘的。
我有个朋友说起自己生娃经历，总结了一句很经典的话，就是：“为了生个娃，我算是把这辈子的丑都丢尽了，医生说的话让我脸红的不行。”我们几个宝妈听了以后，笑的前俯后仰，深能体会生产时的那些窘迫。
对于我们来说，生孩子是头一遭，但是在医生那里早已轻车熟路，见怪不怪了。尤其是在生产前，医生必说的三句话，现在想起来还让人觉得难为情。
第一句：放松，我要伸手了。
一般情况下，只有选择顺产的产妇需要做“内检”。所谓的内检，就是医生需要用手指测量宫口的开指情况，为后面的顺产做准备。“内检”虽然很不舒服，但也并没有大多数人说的那么难受，只要听医生的建议，深呼吸，放松，10秒就能检查完。为了自己和孩子的安全，孕妈要勇敢面对。
第一次生孩子，就面对这么私密的一个行为，难为情指数绝对排第一。
第二句：开始剃吧！
当医生把护士叫来“剃毛”的时候，我想大多数孕妈都是懵逼状态吧。大家肯定会想“什么操作？生孩子为什么要剃毛？好尴尬啊。”
这个“剃毛”，在医学术语中叫“备皮”。因为顺产的时候可能会进行侧切，“剃毛”是为了局部消毒可以做的更彻底，同时避免感染的发生。剖宫产也是同样的道理，为了美观，医院都会给孕妈们操作一波“比基尼刀口”，所以要为手术创造一个无菌环境。
第三句：再张开，用力。
现在越来越倡导顺产了，因为顺产不但有利于孕妈的身体恢复，更对有利于胎儿的综合成长。顺产过的妈妈都知道，生孩子是件体力活。产前要经受宫缩的煎熬，生产中既要保持清醒，又要保存体力。整个生产过程中你听到最多的可能就是“腿张开点”、“用力，再用力”。这个时候躺在产床上的你，已经顾不得难为情，只想听医生的话，赶紧把肚子的娃“放出来”。
生孩子对于女人来说，真是一场特殊的经历。那么还没有生产的过的孕妈，看到这些也别太在意。做好以下准备，生孩子的时候就能轻松应对。
第一点是调整好心情，不要紧张更不需要慌张。因为医生和护士都是专业素质过硬的人，他们一定会站在你的立场，为你的生产保驾护航。
第二点是服从医生的安排。生产前需要做一些检查，医生还会让你和家人签署协议。无论你是想顺产还是刨宫产，尽量以医生的建议为主，也是对自己负责。
第三点是注意饮食。以清淡为主，避免生完孩子饮食肠胃方面的不适。剖宫产在饮食上还会有另外的医嘱，宝妈也要多留意。
生孩子是一个女人女人，也是整个家庭的一件大事。无论是已经生过孩子的你，还是即将面临生孩子的你，相信这个过程会令你终身难忘。
我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~