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春生夏长、秋收冬藏!《黄帝内经》中的四季养生原则了解下
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黄帝内经养生,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也;逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。
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