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古人不提倡熬夜,“夜读书不可过子时”,马王堆汉墓医书有一警告
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子时过,本文作者倪方六当下有一句流行的友情提醒——“不要熬夜”。大家天天都有这种状态,但大多数人都没有深究过,其实,“睡”与“眠”是动物的两种静息状态。
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