起居有常
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- 黄帝内经养生,在《素问·上古天真论》中有这么一句话:“其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。
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- 黄帝内经养生,《黄帝内经》中有一句关于日常行为养生的重要论述:“久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”。
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- 黄帝内经养生,《黄帝内经》,简称《内经》,分《灵枢》与《素问》两部分,是中国最早的医学典籍。从古至今人类寻求养生长
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- 黄帝内经上古天真论,讲授:彦东整理:恒素一心秋心居士上古天真论“上古天真论”是我们今天这一讲的篇名,我们现在所看到的这个《黄帝内经》的版本。
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