击球
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- 后退跑,所谓步法不对，一切白费！而在所有的步法中，后退步法是最难的。因为我们习惯了前行，向前走的时候步法零活易学，后退的时候却磕磕绊绊，速度也慢。下面我们就来看看后
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- 后退跑,正如大家所说，羽毛球的步法相当重要，步法不对，一切白费，而在所有的步法中，后退步法是最难的，因为我们习惯了前行，向前走的时候步法灵活易学，后退的时候却磕磕绊
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- 后退跑,前面说了羽毛球的「上网步法」，今天咱们再说说「后退步法」。相对于上网步法，后退步法稍微困难些，这和我们日常的行为有不可分割的关系。后退步法具体的来说：是从中
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- 后退跑,业余选手们在参加比赛的时候，通常都会采用打对方反手的计策来获取主动，但是当我们观看高手比赛时，常常可以看到这样一种情况。
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- 后退跑,对于业余羽毛球步法，什么才是最难掌握的部分呢？答案不是并步、交叉步等等等等...而是一个统称：后退步法。我们习惯了前进，目光所及的地方我们的每一步都走得踏实。但
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