后退步法
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- 后退跑,所谓步法不对，一切白费！而在所有的步法中，后退步法是最难的。因为我们习惯了前行，向前走的时候步法零活易学，后退的时候却磕磕绊绊，速度也慢。下面我们就来看看后
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- 后退跑,正如大家所说，羽毛球的步法相当重要，步法不对，一切白费，而在所有的步法中，后退步法是最难的，因为我们习惯了前行，向前走的时候步法灵活易学，后退的时候却磕磕绊
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- 后退跑,对于业余羽毛球步法，什么才是最难掌握的部分呢？答案不是并步、交叉步等等等等...而是一个统称：后退步法。我们习惯了前进，目光所及的地方我们的每一步都走得踏实。但
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- 后退跑,步法是羽毛球运动的灵魂，在羽毛球场上移动时，后退步法无疑是较难掌握的，因为人体身体结构使得人习惯前进，所以上网步法比较易学，后退很慢。后退步法就是从场地中心
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