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《黄帝内经》养生长寿的秘诀,就这几招!
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黄帝内经养生,在《素问·上古天真论》中有这么一句话:“其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。
《黄帝内经》里的五大养生经典法则
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黄帝内经养生,《素问·上古天真论》记载:“其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去”。
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