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赵道新先生谈拳术的训练方法
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赵道生,可是许多青年虽花了漫长的时间,流出了大量的汗水,但收效甚微,其拳技仍难以同身体健壮者或惯于殴斗者相抗衡。
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能力
赵道生
提高
弹跳力
爆发力
基础训练
实战
动作
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