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炎炎夏日哪里去？不如“中国氧吧”避个暑！
当你在魔都的高温天里汗流如雨时，南方的福建三明正吹着悠然的风，蓝天白云，青山流水，这个夏天过得好不惬意！
昨日，三明市旅游推介会在沪举行。三明不仅是全国闻名遐迩的沙县小吃的故乡，更因丰富的山水资源号称“中国氧吧”。
三明市副市长张元明介绍，三明像一个巨型的“美景大超市”，摆放着福建省最多的生态旅游景点；也是一条超大型“负离子生产线”，盛产超高含量的鲜美空气。上海与三明之间有着深厚的渊源和特殊的感情，上世纪六十年代开始，随着上海一批重工业和轻纺企业先后迁入三明，10万上海建设大军把三明建设成为省级重工业基地。进入21世纪后两地初心不忘，系列合作成效显著。如今，随着铁路、高速、飞机的畅通，三明与上海的距离更近了，欢迎上海市民到三明投资创业、观光旅游。
为什么三明是理想的避暑胜地呢，因为她有着独特的山、湖、森林等自然资源。这是一个一年只有春秋两季的神奇之地，三明的天空几乎没有雾霾，永远都是蓝天白云，冬天也是转瞬即过！
就让我们去看看，这个“中国氧吧”都有哪些独特之处吧：
建宁闽江源自然保护区
闽江源自然保护区位于建宁县境内东南部，东北部与泰宁交界，总面积13022公顷，千里闽江正源发源于保护区内严峰山西南麓。区内金饶山海拨1858米，是三明第一个高峰，地层古老，又是建宁椴、建宁金腰的模式标本采集地。
泰宁猫儿山国家森林公园
猫儿山国家森林公园位于福建三明市泰宁县西北部，武夷山脉中段的支脉杉岭东南，居两省三地市交界处，总面积2560公倾，公园地表地质结构由岩浆岩、变质岩和陆相沉积岩三大岩类组成。岩浆岩多分布于公园的西北与西南部，变质岩遍布东北、东南部、沉积岩多形成带状分布。
三明格氏栲国家森林公园
三明格氏栲国家森林公园是国家AAAA级景区，位于三明市西南30公里的莘口楼源小湖村，距市区仅二十余公里，景区主要有迎客栲，栲林禅院、腾龙阁等旅游景点。
仙人谷国家森林公园
仙人谷国家森林公园距福建省三明市中心仅1公里，是一座城区型国家森林公园。仙谷潺岩景区、萍溪飞瀑景区、观光果园区、民俗休闲区四大景区，遍布奇峰、异岩、幽谷，触目皆景。十二级瀑布飞挂于危崖夹峙间，大如练，细如丝，空谷回响。岗峦岚影，树石相依，顾盼有情，引人入胜。
将乐龙栖山自然保护区
将乐龙栖山自然保护区位于福建省将乐县境内，地理坐标为东经117°11′--117°21′，北纬26°23′--26°43′，总面积12600公顷。保护区于1984年经将乐县政府批准建立，1989年晋升为省级，是一个以亚热带常绿阔叶林为主要保护对象的自然保护区。
泰宁大金湖
大金湖位于武夷山南端的泰宁县境内，国家AAAAA级旅游区、福建省最大人工湖，景象万千，游弋万顷碧波上，呼吸着迎面扑来的习习灵气，，可概括为72峰、36岩、18洞、5泉、2瀑之美景，共分八大景区189个景点，49处胜景，具有幽、秀、奇、绝的独特风格和山青、水秀、石美、洞奇、峰怪“五绝”特点。
闽湖位于福建省三明市尤溪县坂面镇闽湖村，是街面水电站形成的人工湖。为国家级水利风景区。闽湖水面面积达36.7平方公里，库面最大宽度为2.5公里，为全省之冠。烟波浩淼、一碧万顷的尤溪闽湖就宛若一块巨大的宝石嵌在八闽的中心。
清流九龙湖
三明九龙湖风景区位于清流县沙芜乡，距清流县城、连城机场、三明市区分别仅50公里、50公里、100公里，交通便捷，是省内唯一的喀斯拉地貌与浩瀚湖水交相辉映的风景名胜区，以溶洞群瀑布、峡谷、岛屿与原始森林为特色，景区规划总面积为75平方公里。
建宁鸳鸯湖
距建宁县城13公里处、省道交叉线上，与县内闽江源、石燕岩连成一线。该湖是20世纪70年代兴建水电厂形成的人工湖，因湖内常有鸳鸯栖息而得名。该湖全长4公里，宽100余米，深4～6米，湖水水平如镜，清澈见底，倒映着湖岸群山，在阳光的照射下，波光粼粼。湖旁峰峦叠翠、妩媚秀丽，山不高且秀，景不繁而奇，宽阔平静的水面与成双成对嬉戏的鸳鸯以及苍翠的山峦相互衬托，交相辉映，无与伦比，构成鸳鸯湖三大景观，被誉为南方的“镜泊湖”。
永安桃源洞
桃源洞风景区“一线天”达6条之多， 这在国内同为丹霞地貌景观的景区中为数不多，也是桃源洞最为佳绝的景观。
将乐玉华洞
玉华洞在将乐县城东南5公里的天阶山下，因洞内岩石光洁如玉，华光四射而得名，是福建省最大的石灰岩溶洞。全洞总长约6公里，有两条通道，由藏禾洞、雷公洞、果子洞、黄泥洞、溪源洞、白云洞等6个支洞和石泉、井泉、灵泉等3条宽1至3米小阴河组成。
宁化天鹅洞
素有“神州第一地质奇观”之称的宁化天鹅洞群地质公园位于湖村天鹅山和洞内钟乳石如同天鹅般美丽而得名。天鹅群含天鹅洞、神风洞、石屏洞、水晶洞、一线天等6个风貌各异的溶洞，是福建省规模最大、数量最多、分布最密的溶洞群。现已开发可供游览的天鹅洞，以洞内垂直景观发育之丰彩、钟乳石造型之美分布之密为福建溶洞之冠。
沙县七仙洞
七仙洞因传说中七仙女下凡到此而得名，迷宫式的洞穴分上、中、下三洞，为典型的喀斯特地貌。上洞最宽处25米，最高处20米，长约340多米。中洞先通过一条窄道，再经过一条宽敞的廊道，向上有厅堂，如沿水流下行，洞身渐行渐小，最终无法前行。下洞位于佑溪河边，洞内石笋、石钟乳琳琅满目、神奇古怪；更奇妙的是一条暗河潜流其间，水深莫测。
永安甘乳岩
甘乳岩位于永安市南部小陶镇五一村，方圆两公里。甘乳岩最早的建筑始建于宋咸淳元年（公元1265年），在明代已颇具规模，距今已有700多年的历史。甘乳岩由溶洞、地下河和石林组成，分为三个层次，古称“上界、中界、下界”，是一个神秘莫测的奇特风景区。
明溪玉虚洞
玉虚洞，距明溪县城2.5公里处,为喀斯特地貌。开发始于宋开宝二年，迄今已有1200多年。在明溪县北郊二公里黄坡山下。相传古时这里龙蛇作祟被玉虚仙翁镇服得名。玉虚洞分为明洞、暗洞、外景三个游览点。
尤溪侠天下老鹰寨瀑布
老鹰寨瀑布落差过百米，青翠群山之中就像缥缈的白纱，远看如梦如幻，而当走近瀑布，你会为它的气势磅礴而震撼。在老鹰寨瀑布底下有一水潭，旁边也有一条山涧同样流注该水潭，而水潭的四周皆是巨石，这块被水冲刷得锃亮的石头，是不是有点儿像只背驮幼子的蛤蟆。
永安紫云洞山瀑布
在竹林海中穿行，可以听到山涧泉水的叮咚响声。淙淙的溪流，透过翠竹帘幕，从几十米高的悬崖上飞流直下。高50多米以上瀑布有三条，最高瀑布达100米，其中被称为福建六大名泉的“文广泉”也在其境内。
泰宁峨嵋峰 三叠泉瀑布群
三叠泉瀑布群就深藏在峨嵋峰的崇山峻岭的原始次森林中，由庆云寺下方的放生池步行150米左右，就可到达。三叠泉瀑布，怪石嶙峋，犬牙交错；瀑布总落差20余米，其中第一级约10米、第二级约6米、第三极约4米，宽6米左右，其中小面宽4米左右，瀑流急湍。
建宁雌雄瀑布
雌雄瀑布是是建宁县著名旅游景点金铙山中的一个小景，指的是两个瀑布，人们都把它们称为雌雄瀑布。雌瀑布指的是千层崖瀑布，雄瀑布指的是大际面瀑布。
大田武陵十八潭瀑布
大田县武陵乡的十八潭，是块藏在深山峡谷里的璞玉，蓝汪汪的倩影包裹着密林，只对那些勇敢和无畏的脚步展露芳颜。粗壮的枝桠背负着养分前赴后继，气势磅礴的水柱一路跌宕扑向村庄，崖壁上竖起了瀑布，河床中潭水高唱凯歌。
明溪紫云百丈漈瀑布
百丈漈瀑布群，坐落明溪县夏阳乡紫云村，即省级自然保护区均峰山内。在深山峡谷中，有好几级瀑布的水从台溪流过。一级瀑布“龙潭飞渡”，二级瀑布“虎瀑啸谷”，三级瀑布“豹瀑滚珠”，这些瀑布与峡谷一同被称为“百丈漈”，融瀑、岩、树、藤为一体，野趣横生。
寨下大峡谷
三明寨下大峡谷是观赏福建丹霞地貌的绝佳景点，峡谷共分为三段形态各不相同的峡段，分别是悬天峡、通天峡和倚天峡，每段峡谷都有自己独特的自然韵味包含其中。游览寨下大峡谷最适合的方式是徒步穿越，行走在峡谷中，左手边是距今几亿年的原始地质岩层，右手边是已有8000万年历史的丹霞地貌，中间仅一水之隔，让人不由感叹大自然的鬼斧神工。
汤川大峡谷
汤川大峡谷素以“神、奇、险、雄、古、游”集为一体为人们称奇，峡谷以花岗岩地质遗迹为主体，形成各种形态迥异的峡谷地貌。峡谷内随处可见的优美生态环境，天然雕琢而成的奇峰怪石，无不吸引着喜欢探险的旅友前来。汤川大峡谷总长约5公里，幽静狭长，其中遍布着原始森林，看古树间盘根交错，不时还能瞥见几道小动物的身影，让人怀疑是否误入了安宁的世外桃源之中。
泰宁上清溪峡谷
上清溪位于闽西北泰宁县境内，全程50公里。其中崇际至长兴16.5公里为深山峡谷地带，河水落差大，水流急，宽处十余米，窄处不足两米，天留一线，仅容一筏通过。这里的地质为古老的陆相沉积岩，赤石群形成的丹霞地貌千姿百态，奇峰异洞，悬岩绝壁比比皆是。
泰宁九龙潭
九龙潭风景区位于福建省泰宁县世界自然遗产、世界地质公园北部核心区。
九龙潭是组成密度和复杂度最高的一片中国丹霞峡谷群，是泰宁青年期的丹霞地貌发育的典型地区，融湖、溪、山、谷、岩、峰、沟多样变化，号称“泰宁丹霞山水微缩明珠”。
大田武陵十八潭
十八潭景区位于大田县武陵乡上岩村境内。驱车去玩的朋友在212省道大田境内梅林村路口岔路，一条是去大田县城关的，一条是去永安的，走永安方向，约三公里处有一大型水泥厂叫新岩水泥厂，(看到水泥厂最好问一下本地人到上岩村怎么走，免得走错路)从厂区左上方有一条水泥路就是去上岩村的村路，全部水泥路面，约8公里就直接到了上岩村村部，也就是十八潭的所在地。
宁化龙王潭
龙王潭又名蛟湖，在宁化城东32公里的湖村张家湾，传说古时有僧人见白龙横卧湖面而得名。蛟湖位处石灰岩溶洞地带，原是受石灰岩溶蚀作用而成的漏斗，后由于地下岩溶水源的不断补给形成湖泊。