黄橙子的功效和作用

黄橙子是橙子家族的常见品种，这种水果不但果皮是黄色的，它的果肉也是黄色的，它果汁含量大，果肉细嫩，可以直接吃也可以榨成果汁。黄橙子不但味道诱人，保健功效也很出色，想具体了解可以随小编一起去看看。

1、预防脑出血

生活中患脑出血的人有很多，它们多是血管健康水平下降引发的疾病，如果平时能多吃一些黄橙子，就能吸收丰富的橙皮苷，可以增加血管通透性，也能提高血管弹性，能有效预防血管破裂出血，从而也就降低了脑出血的发生机率。

2、预防胆结石

平时多吃一些黄橙子，还能有效预防胆结石发生，因为黄橙子中含有丰富的维生素c这种物质被人体吸收以后，可以抑制人体内的胆固醇转化成胆汁酸，也能加快胆汁酸代谢，能从根本上预防胆结石发生。

3、清肠排毒

平时多吃黄橙子，还能起到清肠排毒的重要作用，因为换成最终不得含有丰富的维生素，还含有大量天然胶质，这些物质进入人体以后，不但能促进肠胃蠕动，还能清除肠道壁上积存的垃圾与毒素，能让它们随大便排出体外，平时经常吃黄橙子不但能清肠排毒还能预防便秘。

4、预防咳嗽气喘

平时多吃一些黄橙子，也能预防人类咳嗽气喘等呼吸道疾病发生。它含有的橙皮苷和芳香类物质以及橙皮油都能直接作用于人类的呼吸系统，能消除呼吸道炎症，也能扩张气管，减少痰液生成，对人类高发的咳嗽气喘以及气管炎还有肺为都有明显预防作用。

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