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游山玩水总想往外走
其实，我们身边就有不少天然氧吧
秋意渐浓的日子里
去东莞观音山呼吸下大自然的清新空气吧
感受森林康氧，用一场森林瑜伽治愈你的心灵
什么是森林康养呢？
总结起来，森林康养，就是依托丰富的自然资源，如森林景观、森林空气环境、森林食品等，配备相应的养生休闲及医疗、康体服务设施，开展以修身养性、调适机能、延缓衰老为目的的森林游憩、度假、疗养、保健、养老等活动的统称。
它具有养身、养心、养性、养智、养德 “五养”功效，有益于身心健康，这对于久居城市的人们来说无疑是一种理想的生活方式！
而广东观音山国家森林公园就以丰富的森林资源为核心，以丰厚的文化底蕴为特色，以“观养、动养、文养、食养、疗养”五养为主题，成为了森林康养福地。
观音山：森林瑜伽治愈心灵
空气中负氧离子含量极高在天然氧吧里开展瑜伽运动吸入的全是新鲜氧气整个肺部充满了沁润的负氧离子体内所有的废气、浊气慢慢的呼出.心念间给大自然一个善意的问候智慧的诵念，让万物从容和谐，让生灵在我们吐纳中繁荣
打开双臂让意念飞翔于蓝天白云间让心胸更加开阔，让心中充满无限感恩感恩大自然，感恩每一个人头顶有白云，迎面有花香在观音山一招一式的瑜伽是那么的和谐完美，天人合一
变成一棵树，笔直的脊梁矗立，变成一颗草，柔软的身姿摇曳如尘埃般轻盈，又像磐石般坚定大自然的浸润洗礼心里的那片森林越发茂密用瑜伽语言对话我们的身体感恩生命的精气神
森林瑜伽是瑜伽在森林中的户外表现也是森林康养之森林浴的一部分具有优美表现形式置大自然中，不用冥想四周自然旖旎的风景便能让自己放空进入瑜伽一呼一吸皆自然的身心合一的境界
森林瑜伽的独特之处在于能够使参与者在大自然的怀抱中聆听鸟叫虫鸣呼吸清新空气，拥抱广阔天地这些都是室内瑜伽所不能比拟的释放压力的同时体验森林康养的独特功效醉氧森呼吸，“瑜”见观音山这个周六，森林瑜伽正当时
