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邓林出自于《山海经·海外北经》中《夸父逐日》故事里一个地名。它位于河南省邓州市林扒镇，古称邓林镇。
《山海经·海外北经》记载，夸父与日逐走，入日；渴，欲得饮，饮于河、渭；河、渭不足，北饮大泽。未至，道渴而死。弃其杖，化为邓林。邓林，别称桃林。
《山海经》是中国先秦重要古籍，也是一部富于神话传说的最古老的奇书。《山海经》全书现存18篇，其余篇章内容早佚。原共22篇约32650字。共藏山经5篇、海外经4篇、海内经5篇、大荒经4篇。《汉书·艺文志》作13篇（未把晚出的大荒经和海内经计算在内）。山海经内容主要是民间传说中的地理知识，包括山川、道里、民族、物产、药物、祭祀、巫医等。保存了包括夸父逐日、女娲补天、精卫填海、大禹治水等不少脍炙人口的远古神话传说和寓言。
《山海经》具有非凡的文献价值，对中国古代历史、地理、文化、中外交通、民俗、神话等的研究，均有参考，其中的矿物记录，更是世界上最早的有关文献。
古今名人大家曾称赞夸父自强不息、敢于同大自然争斗，英勇无畏的精神。
三国魏国阮籍《咏怀诗八十二首》之二十二：“夏后乘灵舆，夸父为邓林。”晋陶潜《读山海经十三首》之八：“余迹寄邓林，功竟在身后。”晋郭璞《山海经图赞》：“神哉夸父，难以理寻，倾沙逐日，遯形邓林。”唐柳宗元《行路难三首》之一：“君不见夸父逐日窥虞渊，跳踉北海超昆仑。”唐韩愈《海水》诗：“海水非不广，邓林岂无枝。”宋李复《负暄》：“遗策化邓林，狂奔如捕风。”明刘基《次韵和石末公无题之作》：“轩辕未必迷襄野，夸父终当死邓林。”清钱谦益《次韵何慈公岁暮感事》之四：“闻逐邓林搜弃杖，戏禁沧海学栽桑。”著名学者王国维《贺沈增植七十寿轴》：“西行偶蹑夸父踪，柱杖不化邓林松。”
夸父弃杖化作“邓林”的位置，据战国荀卿著《荀子·议兵》记载:“汝颖以为险,江汉以为池,限之以邓林,缘之以方城。”西汉刘安著《淮南子·兵略训》记载:“昔者楚人地……,颖汝以为洫,江汉以池,垣之以邓林,绵之以方城。”宋罗泌著《路史·国名纪四》载:“邓,仲康子国,楚之北境。史云阻之以邓林者,今之南阳(时指邓州)。”清孙希旦著《史记·礼记集解》记载：“邓林,邓祁侯之国,在楚之北境。”清顾祖禹著《读史方舆纪要》载：“邓州,古所称邓林之险。……盖州境古多名材。”《邓县新志》载”林扒镇古称邓林镇”。浙江温州《温州邓氏族谱》记载：“尝思家有谱，猶国有史，其由来尚久矣。粤稽南阳邓氏之先原居邓林南阳之邓州。”
从上述记载可知,邓林就在邓州境内,今邓州西南方的林扒镇，古称邓林镇。这就是古邓林镇，今林扒镇的历史渊源。
邓林曾是夏朝的国都
邓州历史悠久，据对位于邓州市城东2公里处的新石器时代八里岗遗址的发掘可知，早在距今6800年前就有人类在邓州大地上生活、繁衍生息。
夏朝为中国历史上建立的第一个朝代，夏朝的都城曾一度设在邓地（今邓州）。唐代史学家杜佑《通典》中明确记载“邓为禹都”。据《路史·国名记四》记载:“邓,仲康子国,楚之北境,史云阻之以邓林者,今之南阳。故杜佑以为禹都。”安徽《华夏邓氏家史》记载：“夏朝王仲康,封他的儿子到邓地,建都于邓林(今河南邓州)。”现存于西安碑林的我国最早的石刻地图之《华夷图》上标注,以及北宋地理总志《太平环宇记》的记载,也可以都注明了邓地为禹都。这就大致勾勒出了夏代邓国的疆域，即以都城邓林（今邓州）为中心涵盖周边部分的区域。
据在宋代以前的史书记载及历史遗物，都认定邓州是夏朝早期的国都。
邓地怎么会成为夏朝的都城了呢？这与大禹曾在这一地区活动和这里独特的地理优势有关。大禹治水时曾在邓地活动。《孟子·滕文公》记载大禹治水“疏九河，瀹济、漯而注诸海；决汝、汉，排淮、泗而注之江。”这其中的汉就是指汉水流域，今天包括邓州在内的南阳盆地内的几大河流，唐、白、湍、刁河等都属于长江流域汉水水系。大禹琢磨出因势疏导之法,代替其父亲修堤堵水之方,将大地上的洪水引入东海，消除了水灾。因为大禹治水有功,帝舜就把天子之位传给了他。
大禹征讨“三苗”部落时也曾涉足今邓州之地。大禹于尧“伐有苗（三苗）于丹水之浦”后，又在丹江与汉水流域征讨“三苗”部族，并最终将其降服。
无论是大禹“薄衣食，卑宫室”、“劳身焦思，居外十三年，过家门不敢入”（《史记·夏本纪》）在先的伟大治水活动，还是受“禅让”率大军征讨“三苗”在后的英雄壮举，大禹都把今天的邓州作为了他的大本营——都城。
他之所以选定今天的邓州作为都城，还与邓州独特的地理优势有关。邓州地处南阳盆地，地势平坦，沃野千里，适宜万物生长；这里气候温润，降水丰富，四季分明，独特的自然环境有利于农业经济的发展，适宜人类居住生存。早在黄帝时代邓伯温部落就在这片沃土上繁衍生息，舜帝时，也曾来邓地活动而留下了“邓墟”。
正是由于大禹独具慧眼，选中今天的邓州作为他的都城，这不仅成为邓州早期历史亮点之一，也为后世邓州的进一步发展奠定了基础。之后，夏帝仲康之子建立的邓国的国都，就设在大禹作为都城的地方，即今天的邓州市。
邓州市有大禹山，山上有大禹庙。邓州古八大景之一——禹庙晴岚，就是指的是位于城西35公里处的禹山上的大禹庙的美丽景色。
大禹将天子之位传给了自己的儿子启。启不像大禹那样竭力治理国家,而是整天吃喝玩乐,荒淫无度,把一个原来民众安居乐业的夏朝,搞得怨声载道,危机四伏,历史上称为“夏启荒政。”
夏启又传位给长子太康。这个浪荡公子太康即位后,比启有过之而无不及,昏庸淫乐从不过问朝政,终于惹起公愤,被有穷氏部落的君长后羿为首的一帮人,驱逐出夏朝都城,跑到洛水一带过着流亡生活。历史上称其为“太康失国。”
太康死后由他的弟弟仲康即位,但他只是徒有虚名,实际上他和几个弟兄一起,流浪于洛水一带。到了仲康死后,其儿子相继承王位时,后羿和寒淀(zhuo音卓)正为争夺夏朝的王位,长期征战杀戮不休。帝相只得携带妻子逃奔到岳父有仍氏部落,直到生下儿子少康,长大即位之后才中兴了夏朝。自太康失国至少康中兴近百年间,王权旁落于异族部落长之手。仲康流亡在外期间,寒浞打败后羿占领京都,篡夺了夏朝王权。
流亡的仲康帝与兄弟们及同姓贵族合议,都一致认定邓地是大禹建都的地方，这里林木葱郁,禾稼茂盛、便于储积实力、光复夏朝基业，是一个再好不过的地方。大约在公元前二十世纪，夏帝仲康封子于邓林一带,并确定邓地为夏朝都城。之后，建立的邓国的国都，就在今天的邓州市。
直到少康中兴了夏朝,还都帝丘时,邓林地始终为夏朝京都。仲康的后裔子孙们,在邓地沃土上经营700多年,含辛茹苦地繁衍生息于此,并在夏朝中兴后,作为邓姓属国而屹立于诸候国之林。
司马迁在《史记货殖列传》中曾称道邓国,是夏王朝遗民居住之地。夏人为政,崇尚忠厚朴实。至今,邓州还保留有夏朝先民们的传统风尚。
邓林中的“邓”字是邓最早文字记载于《山海经·海外北经》，而邓州是古邓国及国都所在地，世界邓姓发源地。
“夏帝仲康封其子于邓”，即建立夏朝邓国，夏代邓国存在近700年后被商王朝所灭。至商王武丁丁巳年（公元前1240年，据2000年11月9日“夏商周断代工程”公布的《夏商周年表》推算），武丁将其叔父曼公德阳封于夏朝时的邓国属地，建立商朝邓国。殷商邓国于公元前678年被楚国所灭，商朝邓国存在了562年。
夏代邓国和商代邓国在邓州历史上存在了1300年之久。此段历史是邓州早期历史的主要组成部分。
吾离是殷商邓国的第十九位邓侯，是名见《春秋》的第一位邓侯，他是一位很有作为的国君，史称“中兴之君”。据邓氏族谱等历史资料记载：他病逝于公元前700年10月，其陵墓就在今邓州市区东南3公里处，即今邓州市湍河办事处八里王居委会，原称吾离冢，这是至今发现的仅存的唯一邓国侯陵墓，故称“天下邓氏第一陵”，是海内外邓氏族人祭拜先祖，寻根联谊的圣地。2016年1月25日，吾离陵被河南省人民政府公布为省级重点文物保护单位。这一圣迹是邓国国都在今邓州的最好佐证。邓州市委、市政府以吾离陵为基础，征地300余亩，投资近5亿元建设邓国春秋园。
根据唐代林宝《元和姓纂》、宋代邓名世《古今姓氏书辨证》等姓氏研究专著记载：商朝邓国于公元前678年被楚文王所灭，邓国子民为了纪念故国，以国为姓，邓姓由此而来。
邓字产生于《山海经》中的邓林，邓林建过邓国，邓姓起源于邓国，因有邓国才有邓姓。所以邓林是一个神圣的地方，邓林与邓字、邓国、邓姓、邓姓文化源远流长，从某种程度上说，邓林代表邓字、邓国、邓州。
古邓林镇，今邓州市林扒镇，历史悠久，文化灿烂，名人荟萃, 古今为邓州四大名镇之一。据资料记载，明初有徐姓居住，名徐家。现在林扒镇的名字是明代林姓由福建经商迁此开店，改名林家店。明《嘉靖邓州市》载：“林家店，州西南50里，有集。”又因路旁有数里长的大剌笆，又称林家笆，谐音林家扒，简称林扒，曾称林家扒镇，今称林扒镇。
明代，林扒就成为商贸兴盛的集镇。农历逢单集日，主要交易品种为肉类、饮食、粮油、农具、蔬菜等生产、生活用品。传统物资交流会为农历4月初8，时间3天。清代，农历1月28日，林扒街西举行泰山庙会；2月11日，林扒街东举行火星庙会。
林扒镇是明朝宰相李贤，清朝宰相李永茂、李威等人的故乡。林扒境内有黑龙庙仰韶文化遗址、古村落遗址及砖滩寺、茱萸寺、闫东古汉井等古迹。1958年5月，在境内排子河附近河槽内发现1枚25万年前古象牙化石。“象牙化石”是历经上万年、上亿年沧海桑田演变而来的稀世珍宝，是生物和人类进化史上具有重要意义的科学标本，是世界上珍贵的科学和文化遗产，极具收藏价值。从古象牙化石的出土，证明林扒这一带在数十、数百万年前后还是气候温润，古树参天，灌木丛生，水草茂盛，沼泽遍地，是三趾马、剑齿象、犀牛、野马、野驴、铃羊等野生物和睦相处的乐园，这也印证了邓林的存在。
林扒镇地处豫西南边缘，位置优越，交通便利。它位于湖北省十堰市、襄樊市、河南省南阳市小三角的中心地带，是入鄂、连陕、进川的交通咽喉。距焦枝铁路22公里；郑万高铁、蒙华铁路、内邓高速、G328国道、S243线、S334线、省际大通道等穿境而过；距南阳、襄阳机场各50余公里，距邓州市区20公里。林扒镇物产丰富，资源雄厚。这里土地平坦，土质肥沃，盛产小麦、玉米、大豆、棉花、辣椒等农作物，是南阳市棉花生产重点镇。临近“亚洲最大人工淡水湖”——丹江口水库，排子河、小草河贯穿全境，可开发利用水面达3万亩以上，水利条件优越。
清、民国初境内有林扒、萧桥、柏林、砖滩、长乐5里。1936年属邓县三区。1941年属孟楼镇。1949年新中国成立后建林扒区，1958年改公社，1983年改乡，1985年建镇。全镇总面积为90.8平方公里，辖区20个行政村、103个自然村、228个村民小组、９万亩耕地、6万人，有汉、回、蒙、满四个民族居住。
林扒镇西北5公里有1个叫邓庄的村庄，2个居民小组，70余户，340余名邓姓村民，有耕地710余亩，村庄聚落面积3.5万平方米。他们在邓林这片土地上继续传承着灿烂文化，演绎着邓字不朽篇章。
邓林在夏朝为禹都和夏、商、周邓国所在地，在今天的邓林所在地——林扒镇，到处仍能显现出邓林的痕迹。如用邓林命名的邓林大道、邓林宾馆、邓林超市、邓林酒店、邓林茶馆，夸父广场……
“邓林传说”于2010年11月7日被邓州市人民政府公布为市级非物质文化遗产。
笔者在与林扒镇党委书记袁基干探讨邓林悠久的文化，辉煌的历史，美好的未来时即兴赋诗一首：
竞驰夸父古豪英，杖化邓林天下名。
一本经书青史载，千春岁序日光行。
地灵往素创佳绩，人誉今朝歌颂声。
不老精神酬壮志，鸿篇再续赴新程。
——戊戌年岁杪与林扒镇袁基干书记话邓林
昔日邓林，今朝林扒，政通人和，百业俱兴，古老而神圣的热土，正以崭新的姿态迎接着海内外邓氏族人和八方宾朋。
来源：邓姓之源 作者：邓习学，邓州市邓姓文化研究会副会长、市诗词学会副会长