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通草
方法/步骤
梗通草种子中含脂肪酸，液体石蜡(nujols)，油醇(oleyl alcohol)和甾醇(sterols)：△5，7-甾醇(△5，7-sterol)，二氢-β-谷甾醇(dihydro-β-sitosterol)等。
通草还可以治疗鼻塞，当气息不通闻不到东西时，可以用通草、细辛和附子等量磨成磨，和蜜一起混合，裹上布塞入鼻子中。
通草可以清热利尿，通气下乳，用于治疗湿热尿赤，淋病涩痛，水肿尿少，乳汁不下、经闭带下等病症
通草可用于厥寒证。厥寒证为素体厥阴肝血不足，感受寒邪，气血因寒凝阻滞而不畅，血不能通达四肢，脉无气血充盈，脏腑因经脉阻滞而失养。
通草用于湿热内蕴，小便短赤或淋沥涩痛之症，但气味俱薄，作用缓弱，可配木通、滑石等同用
本品呈圆柱形，长20～40cm，直径1～2。5cm。表面白色或淡黄色，有浅纵沟纹。体轻，质松软，稍有弹性，易折断，断面平坦，显银白色光泽，中部有直径0。3～1。5cm的空心或半透明的薄膜，纵剖面呈梯状排列，实心者少见。无臭，无味。
用于乳汁稀少，可与猪蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎汤服。通草与鲫鱼或猪脚一起煲烫，下奶效果更佳。通草加上两只海马，用沙布包好，放在老母鸡肚子使劲煮，下奶效果最佳。
气阴两虚，内无湿热及孕妇慎服通草。中寒者勿服通草。
产妇月子里的饮食很重要，其中发奶的饮食更重要。产妇奶水好了，大人
婴儿都不受罪。下面介绍一种通草猪蹄发奶汤的做法
食材食谱热量：138.2(大卡)
主料
猪蹄1个
方法/步骤
把猪蹄洗净，从中间劈开成两块，
姜洗净切片，备好生花生仁、通草
取一个锅把劈开的猪蹄放进去，加自来水淹住猪蹄，开火烧沸，关火。待一小会捞出控水
把锅里用过的沸水晾晾后倒掉，
把过过水的猪蹄放入锅里，加自来水淹过猪蹄，放入备好的花生米、通草、姜片开大火煮沸，再改成小火熬煮近3个小时即可。通草不能吃，挑出来扔掉。产妇喝汤，吃猪蹄。
END
注意事项
不要放盐和其它辅料