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催奶“神器”,通草鲫鱼汤

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通草鲫鱼汤有着神奇的功效,是妈妈们的催奶"神器",奶水不足的宝妈,这个时候可以适当做通草鲫鱼汤来喝。因为通草鲫鱼有通乳汁的作用,同时宝妈们也要保持良好心态。

=食材=

1. 鲫鱼1条,姜片适量,通草3克,精盐适量

催奶“神器”,通草鲫鱼汤

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2.将鲫鱼去鳞,晾干水

3.锅烧热,下鲫鱼,煎到两面程金黄色备用

催奶“神器”,通草鲫鱼汤

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4.煎好后,加姜片,然后加水500毫升左右

催奶“神器”,通草鲫鱼汤

5.先用大火烧开,加入通草转小火慢炖

6.等汤色发白即可放入盐

催奶“神器”,通草鲫鱼汤

7.两三分钟关火即可食用,通草一般不吃

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