催奶“神器”，通草鲫鱼汤

通草鲫鱼汤有着神奇的功效，是妈妈们的催奶"神器"，奶水不足的宝妈，这个时候可以适当做通草鲫鱼汤来喝。因为通草鲫鱼有通乳汁的作用，同时宝妈们也要保持良好心态。

=食材=

1. 鲫鱼1条，姜片适量，通草3克，精盐适量

2.将鲫鱼去鳞，晾干水

3.锅烧热，下鲫鱼，煎到两面程金黄色备用

4.煎好后，加姜片，然后加水500毫升左右

5.先用大火烧开，加入通草转小火慢炖

6.等汤色发白即可放入盐

7.两三分钟关火即可食用，通草一般不吃