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通草猪脚汤#月子餐吃出第二春#

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通草猪脚汤#月子餐吃出第二春#

中国的中药历史悠久, 但是到了当今社会却流失了很多, 对于我们这些忙碌在各个领域的职场人士来说, 身体一有不失首当其冲选择的就是西药, 其实有时候往往西药治标不治本, 更何况现在大环境污染严重, 很多人体问题都不是用西药就能解决的。 生完孩子后因为自身原因产乳量少, 在一位催乳师的指导下知道了这道汤, 用中药和猪脚来做一道无作用又能催乳的健康菜肴。

By 崇尚空调的猪 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 通草 10克
  • 黄芪 10克
  • 红枣 15个
  • 猪前脚 2支
  • 水 2000ml
  • 生姜片 3片

做法步骤

通草猪脚汤#月子餐吃出第二春#

1、准备材料,将通草、黄芪和红枣清洗干净备用

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2、现将猪前脚清洗干净,放入锅中汆熟

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3、放入生姜片去腥

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4、将所有食材放入盆中倒入适当的清水煲90分钟即可

小贴士

小贴士 1 如果你是在哺乳期的话就不要加任何调味料,如果只是普通利尿通便的话可以适当加入一些盐来调味。 2 这里选用的是前猪脚,因为前猪脚富含大量的胶原蛋白。

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